Τα εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης προσαρμόζονται πλήρως στις ανάγκες, τους στόχους και το επίπεδο φυσικής σου κατάστασης.
Βασίζονται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες προπονητικές αρχές και απευθύνονται τόσο σε αρχάριους όσο και σε αθλητές υψηλών απαιτήσεων.